Hatha Yoga
Dezvăluie misterele celei mai vechi științe despre conexiunea dintre spiritualitate și corpul uman.
Hatha Yoga
Hatha Yoga este o formă de yoga în cadrul căreia se studiază și se practică menținerea unor diverse posturi specifice ale corpului (numite Asane), în combinație cu tehnici de respirație avansate (numite Pranayama)
cu scopul de a uniformiza, restabili şi menţine echilibrul dintre minte, trup și suflet.
Simte armonia dintre o minte calmă și un corp sănătos, descoperă beneficiile Hatha Yoga
Descoperă beneficiile Hatha Yoga
Mușchi puternici și flexibili
Hatha Yoga întărește mușchii esențiali corpului uman și îi face mai flexibili, datorită asanelor.
Life Balancing
Ședințele Hatha Yoga sunt o experiență fizică și spirituală, iar o practică regulată te va ajuta să redefinești echilibrul dintre acestea.
Reduce Stresul
Practicată regulat, Hatha Yoga reduce stresul și anxietatea, mulțumită tehnicilor de respirației Pranayama studiate și aplicate în timpul meditațiilor.
Stimulează Procesele Vitale
Hatha Yoga stimulează și aduce la normalitate funcționarea proceselor vitale din organismul uman cum ar fi: sistemul nervos, sistemul imunitar, metabolismul, circulația sângelui, și a multor alte procese naturale necesare organismului pentru o viață calitativă.
Îmbunătățește somnul
Hatha Yoga este cunoscută pentru efectele benefice asupra îmbunătățirii calității somnului.
Life Consultation
Conform unui studiu al universității Harvard, practicarea regulată yoga, are efectul de a spori nivelul de concentrație și atenție, nu doar în cadrul ședințelor yoga, dar și în afara lor.
Aplicând Online primești prima ședință absolut gratuit!
Lasă-te învăluit de experiența yoga, rezultatele vin de la sine.
Încearcă o ședință Hatha Yoga, convige-te și tu!
Aplică acum online, și primește o ședință gratuit!
Mai jos am pus la dispoziția ta, orarul ședințelor Hatha Yoga, pentru ca să alegi care zile sunt cele mai potrivite pentru tine:
F.A.Q. & Recomandări
Am nevoie de propriul covoraș de yoga?
Chiar dacă Lica Style pune la dispoziție covorașe yoga pentru fiecare, noi oricum recomandăm să aduceți un prosop sau așternut pentru a acoperi covorașele yoga pentru propria siguranță și igienă.
Yoga poate fi practicată doar în echipament sportiv?
Nu doar în echipament sportiv, dar se recomandă de practicat yoga în haine de tip sport, sau haine care sunt flexibile pentru a facilita exersarea și practicarea asanelor yoga.
Eu nu sunt sigur/sigură că Yoga este pentru mine, ce opțiuni am?
La noi prima ședință este gratuită, fără nici un fel de obligațiuni, după prima ședință puteți decide dacă continuați cu unul dintre abonamentele disponibile.
Happy Yoga Session!
Contacte
Mai jos găsiți contactele noastre, vă așteptăm cu drag!
- +37362191957
- Facebook Messenger
- licastyle@outlook.com
- Telecentru, str. Pietrarilor 18 (Chișinău,MD)
Formular înscriere Online
Pentru a vă înscrie în grupa de Hatha Yoga, vă rugăm să completați formularul de mai jos: